15-03-24, 11:27
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
Νεογέννητα 0-3 μηνών 14-17 ώρες
Βρέφη 4-11 μηνών 12-15 ώρες
Νήπια 1-2 ετών 11-14 ώρες
Παιδιά 3-5 ετών 10-13 ώρες
Παιδιά 6-13 ετών 9-11 ώρες
Έφηβοι 14-17 ετών 8-10 ώρες
Νεαροί ενήλικες 18-25 7-9 ώρες
Ενήλικες 26-64 ετών 7-9 ώρες και
Ενήλικες 65+ 7-8 ώρες.